Бывает же такое что не знаешь, как помочь себе. Будто упёрся в тупик.
Ты и с одной стороны подходишь к своей проблеме, и с другой. Ты и к официальной медицине обратишься, и с бубном попляшешь. А решения никак не приходят.
Ты вроде и рекомендации выполняешь, и режим соблюдаешь, и ритуалы всякие. И всё равно тупик.
Причём это может быть в любой сфере, будь то похудение, непроходящая тревожность, боли в шее, аллергия или ещё много всего.
И с каждой попыткой, с каждым новым кругом только растёт уныние и отчаяние.
Как же выбраться из этого тупика?
Ответы есть. Мне нравится такой: спросить себя, что мне мешает чувствовать себя легко, в чём лично моя причина этого недомогания, почему у меня не получается вылезти из этого и сделать себе хорошо?
Не просто спросить у себя перед зеркалом, а спросить у своего подсознания.
Что там у нас происходит бессознательном уровне? Какой-то страх, блокировка, компенсация каких-то неудобств?
Что именно у тебя?
Например, ты мучаешься много лет от аллергии, врачи разводят руками и предлагают только гасить симптомы, но проблема остаётся.
А посмотришь внутрь себя - там непрожитая боль утраты. Ты же держишь её в себе, наружу больно выпускать. Вот она и сочится понемногу через мокнущий дерматит и аллергию на солнце.
А можно это изменить? Конечно! Это твой внутренний мир, ты тут хозяйка, выбирай способ.
И ты выбираешь самый приятный и эффективный для себя способ воздействия на бессознательное с помощью образов. И потом возвращаешься в реальность с чувством облегчения и освобождения. А после замечаешь, что аллергия уже проходит вроде бы сама собой.
Такая работа с бессознательным происходит во время личных медитаций, когда проводник погружает тебя в твой внутренний мир, помогает настроиться, расслабиться, не даёт заблудиться на пути к цели, подсказывая, куда нужно обратить свой внутренний взор.
И там ты с помощью всплывающих образов наконец-то находишь ответы на свои вопросы, получаешь подсказки от своего тела, решаешь свою проблему.
Конечно такие тупиковые вопросы можно решить множеством способов.
Можно продолжать обследование у врачей.
Можно работать с психологами.
Обращаться к специалистам по психосоматике.
Всё методы нужны и важны. Каждому свой путь.
Мне нравится обращаться к медитации. Это более индивидуальное направление. То, что скажет тебе твоё тело - это только для тебя.
Где твоя лёгкость, твоя радость, твоя уверенность. Ты увидишь это и почувствуешь самостоятельно.
По-моему, это прекрасно.
А вы пробовали медитировать?
Хотели бы попробовать?
Пишите в комментариях 🤗
#elwoord_медитации
